Estás cansada/o de ese intenso dolor y lo que más quieres encontrar es un migraña tratamiento efectivo? No eres la única persona. Millones de personas en todo el mundo sufren de migraña.
La migraña es un trastorno neurológico en el que experimentarás un dolor de cabeza intenso en uno o ambos lados de la cabeza y con frecuencia se irradia desde el ojo.
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La migraña es una enfermedad muy incapacitante, experimentarás fuertes dolores, vómitos y náuseas. Algunas personas, cuando tienen un ataque de migraña no pueden levantarse de la cama y no pueden trabajar en absoluto, o seguir su rutina diaria. Afortunadamente, puedes aplicar el tratamiento casero para la migraña durante los ataques para aliviar los dolores.
Migraña Tratamiento Casero
Un tratamiento casero para la migraña es usar una toalla fría, puedes ponerla en el congelador. Moja y exprime una toalla. Ponla en el congelador durante 5 minutos. Cuando la toalla esté congelada colócala alrededor de tu cabeza y ojos. Esto te dará alivio para los dolores fuertes.
Otro tratamiento casero para la migraña es el masaje. Acuéstate en un cuarto oscuro y silencioso y pídele a alguien que te de un masaje en la cabeza y cuero cabelludo para aliviar el dolor. También puedes hacerlo por tí mismo, puedes masajear tu cuero cabelludo y frente rotando tus dedos.
Aroma terapia. No todas las personas encuentran alivio en la aromaterapia pero hay pacientes de migraña que encuentran alivio y relajación con la aromaterapia. Aceites esenciales y ciertos aromas ayudan a aliviar el estrés, la tensión y la migraña. Los aceites esenciales comunes que son útiles para la migraña son la lavanda y la menta.
El jengibre también es un migraña tratamiento casero debido a sus propiedades antiinflamatorias. Ayuda en la circulación y relaja los vasos sanguíneos. El jengibre fresco, ligeramente cocinado o en forma de polvo ayuda a aliviar y prevenir los ataques de migraña.
Bebe mucha agua. Una hidratación adecuada es un tratamiento casero para la migraña. A veces el dolor de cabeza comienza a partir de la deshidratación es por eso que es importante beber abundante agua. Se recomienda que bebas por lo menos 8 vasos de agua al día.
Conoce lo que ocasiona tu migraña. Los ataques de migraña tienen desencadenantes diferentes para diferentes personas. Algunos tienen los ataques de migraña después de comer ciertos alimentos o si sufren de mucho estrés. Como un migraña tratamiento casero, debes aprender y observar los factores desencadenantes para evitar los ataques de migraña. Lleva un diario de todas tus actividades, lo que has hecho, lo que comiste, etc antes de la aparición del ataque de migraña. Esto te ayudará a determinar los factores desencadenantes y prevenir futuros ataques.
No todos los ataques de migraña se pueden tratar con remedios caseros. Si el tratamiento en el hogar antes mencionado para la migraña no funciona es necesario el asesoramiento de tu médico. Pero si has intentado todo y todavía no has conseguido alivio o tan sólo muy poco puedes tratar de modificar tu estilo de vida para prevenir los ataques de migraña.
Espero que estos consejos caseros y naturales te sirvan como migraña tratamiento, recuerda que tan sólo tú tienes la decisión de seguir viviendo con la migraña o de detenerla de una vez por todas y comenzar a vivir la vida que mereces.